ダイエットの悩み
NO.140221
●１年で５?増 ダイエットについて考えると暗くなります
2011/04/19 17:58:55
･ちびさん
女性 21歳
への返信
NO.682510
●･デコポンさん
2011/04/19 19:21:40
女性 46歳
ｺﾒﾝﾄ:
初めまして。
あまり思い詰めないようにしましょう。
とは言っても性格が真面目なのでしょう。そういうタイプが摂食障害になりやすいのです。
生理が止まったのも、ストレスのせいかもしれません。
気分転換に、楽しめるスポーツをしてみたらどうですか。無駄な食欲も抑えられます。
こういう時は、下手にダイエットしようと考えず、食事の時間を大切に考え、ゆっくり味わって食べるようにしましょう。
食べ物を、単なる栄養源と考えないように。
落ち着いて、丁寧に扱って下さい。
■１年で５?増 ダイエットについて考えると暗くなります
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ