ダイエットの悩み
NO.139826
●体重増加
2011/04/11 21:23:19
･たぬきのおなかさん
女性 35歳
への返信
NO.680621
●･荻荻さん
2011/04/11 21:46:54
男性 36歳
ｺﾒﾝﾄ:
ダイエットは、摂取と消費のバランスだと思いますので…。 見てると… 摂取しかしてないのに 体重を減らすのは大変だと思いますよ。
消費するのは、筋トレやランニングで エネルギーを消費する事をオススメします。
俺は、それを続けていて 食べても飲んでも太らないですよ。 去年末に 友人に久しぶりに会ったら… ｢痩せた？｣と3人に言われました。
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