身体・美容の悩み
NO.134650
●楽しく鍛えたい
2011/01/04 22:41:26
･電王・世梨花さん
女性 26歳
への返信
NO.655473
●･電王・世梨花さん
2011/01/06 12:47:29
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
匿名さん
返信ありがとうございます。
ちょっとバテ気味だったので、鍛練するの一時ストップしてました（汗
回復したので、今日は部屋で出来るストレッチや筋トレ取り入れられたら、と思います！
匿名さんが紹介して下さった
「オルタネティッド・ハンマーカール」
詳しい説明で動作のイメージがすぐに出来ました♪やってみます！
バランスボール。。。
部屋のスペースが限られている為、興味は非常にあるのですが実行が難しいかも知れません（沈
一日１万歩！！
万歩計、いいですね〜
購入決定！
散歩が更に楽しく出来そう☆☆
私は苦手なジャンルも少なからずありますが、それでも、体を動かす事が楽しくて好きです！
そんな気持ちを、匿名さんのアドバイスを読ませて頂いて改めて感じる事が出来、嬉しかったです♪
重ね重ね、ありがとうございます！
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