料理の悩み
NO.126999
●食欲がない
2010/08/10 14:12:17
･あいさん
女性 22歳
への返信
NO.625455
●･Utaさん
2010/08/30 02:03:23
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
五種粥(ごしゅがゆ)とかはどうでしょう？
五種粥はヒエ･麦･アワ･キビ･大麦などの穀物が入っているお粥のことです。
胃にも優しく、また、ミネラルも豊富です。
また、胃腸の働きを良くする食材は唐辛子や山椒などが有ります。
また、体力をつけたいならニンニクとお肉を炒めたものなどもいいと思います。
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