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ダイエットの悩み
NO.123218
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ゆっくり食べるには
2010/06/13 18:26:47
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さくらさん 女性 18歳
への返信
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NO.602376
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ヒデさん
2010/06/13 20:13:10
男性 40歳
コメント:
少し行儀悪いでしょうが、半分食べて、暫く20分位本読むかテレビ見るとかがいいんじゃない。
要は満腹感をずらすのが効果的です
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