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ダイエットの悩み
NO.123218
ゆっくり食べるには
2010/06/13 18:26:47
さくらさん 女性 18歳
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NO.602362
ゆんさん
2010/06/13 19:35:29
女性 25歳
コメント:
ちょっと難しいですが
利き手の逆(右手なら左手)で箸やスプーンを持ち食べる、というのを聞いたことがあります。
こうすると動作が鈍くなるのでイヤでもって早食いは防げます。
但し
イライラするかも・・・

ちなみにこれは早食いとは別に集中力だかを鍛えるのにも効果的だそうで
女子プロゴルファーもやっているそうです。
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