ダイエットの悩み
NO.123218
●ゆっくり食べるには
2010/06/13 18:26:47
･さくらさん
女性 18歳
への返信
NO.602357
●･サラさん
2010/06/13 19:05:37
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
そうやってゆっくり食べることを意識しつつ、一度箸を置くことをお勧めします。
間に飲み物を挟むとか、ごはん・おかずを見つめてカロリー計算してみるとか。
早食いってホント健康的にも悪いし、満腹感を得られにくいし、
女の子が早食いだとちょっとね…。
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