心の悩み
NO.112420
●解決法
2010/01/07 12:56:56
･林檎さん
男性 22歳
への返信
NO.553850
●･華菜子さん
2010/01/07 13:35:41
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
気持ち分からなくはないけど 何か行動しましたか？
しんどくても 辛くてもキツくても 何もしなければ何も変わることはないです…
キツイ言い方ですが 何か好きなこと 自分の精神安定剤になるようなものを見つけて下さい。
音楽でも漫画や本読むことでも 一人で旅行してみたり 好きな場所で過ごしたり
人生で尊敬できる人を見つけて 向上心を持って欲しいです。
たまには逃げたり諦めたりも良いかもしれませんが ずっとそうすることは 余計に辛いだろうし悪循環になるはず…
何でも話せる人を作ってください！一人で抱え込まないで…
自分がどうなりたいのか 変わりたいのならまず一歩踏み出して下さい！
起きれないほど鬱がひどい時はゆっくり休んでください☆
規則正しい生活をして 太陽の光をしっかり浴びてください☆
同じように悩んでる人は貴方だけではありません！
少しでも 何か感じてくれたら嬉しいです。 これからの貴方の人生が明るく幸せでありますようにo(^-^)o
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