疑問・質問
NO.95920
●加圧トレーニング
2009/06/09 03:26:46
･ゆうあさん
女性 37歳
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悩み:
体を引き締める目的で始めようかと思ってます。
ダイエット目的ではトレーニング一時間後に有酸素運動を併せてやるといいと聞きました。
筋力アップ、バストアップ、美肌にも効果あるそうですが経験された方はどんな効果がありましたか？
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