心の悩み
NO.95735
●不安が消えません
2009/06/06 00:24:36
･幸野さん
女性 16歳
返信を締め切りました
悩み:
近頃、色々なことに不安になってばかりです。
私は今年進学校に入学したので、慣れない高校生活のせいで不安になるだけなのかな、とも思うですが…。
思い出してみると、私は中学校のときから色々なことが不安になって、何かと思い悩んでいた気がします。
だから新生活が原因というわけではないのでしょうか？
それとも、やはり通学や勉強などの苦労が原因でしょうか？
もしくは単に思春期のせいでしょうか…。
常に漠然とした不安があって、その原因が分からないのでいつもモヤモヤしてしまいます…。
また、誰かが不安だったりイライラしていたり怒っていたりすると、それだけでもこっちが不安になってきます。
私にはパニック障害を持つ友人がいるのですが、その子が前に発作を起こしたときは、特に何かがあるわけでもないのに急に不安になりました。
そしてその日は１日中テンションが低く、帰り道には何故か涙が出てくる始末…。
原因は、優しさとか同情とかではないと思います。
発作が起きても死ぬわけではないと分かっているので、友人が死ぬことへの不安というわけでもないです。
一体何が不安なのか分かりません。
急にとても幸せな気分になったり、かと思えばどん底まで落ちて暗くなったり…。
友達に優しくしたいと思う一方で、急に関わることがめんどくさくなったり…。
もう自分の感情の浮き沈みにも着いていけません。
元々気分屋な方で、感受性が強く、人に影響されやすいタイプだとは思うのですが…。
どうすればこの不安はなくなるのでしょうか？
最近、本当に困っています。
是非アドバイスが欲しいです。
意見などのある方は、よろしくお願いしますm(__)m
返信を締め切りました
●返信一覧
┗幸野さん
2009/06/08 18:04:43
女性 16歳
┗花さん
2009/06/06 09:23:05
女性 33歳
┗なやみさん
2009/06/06 02:08:23
女性 27歳
┗タコょさん
2009/06/06 01:22:02
男性 46歳
┗よういちさん
2009/06/06 01:10:26
男性 31歳
┗みさきさん
2009/06/06 00:56:02
女性 15歳
┗タコょさん
2009/06/06 00:43:25
男性 46歳
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