ダイエットの悩み
NO.95219
●主に足痩せ…
2009/05/30 16:09:53
･華愛さん
女性 15歳
返信を締め切りました
悩み:
私は中学３年生で
身長158.5?
体重52?
のでぶです。
私は部活に入ってないので
全然運動してなくて
本当ぶよぶよです。
私はいつも54?くらいなのですが
ストレスで食べすぎて
春には57?になりました。
やばいなって思って
食事制限をしたら。
54?に戻りました。
そこで食事制限やめたんですけど
やっぱり夏に向けて頑張ろうと
最近また日々の食事制限と
毎日日課になってた間食を
無くして今の体重になりました。
でもお腹の下の方のお肉と二の腕と
太股とふくらはぎが特にやばいです。
(大体全部ですが…笑)
だから運動もしなくちゃと思って
コアリズム初めてみました!!
運動するの好きなので結構いいです!!
でも太股とふくらはぎと二の腕の
いいダイエット方法がわかりません。
どなたかオススメの方法あったら
教えて下さい(´･ω･｀)☆
返信を締め切りました
●返信一覧
┗華愛さん
2009/05/30 18:33:30
女性 15歳
┗美子さん
2009/05/30 16:23:27
女性 39歳
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