ダイエットの悩み
NO.85948
●下半身デブ
2009/02/11 15:02:32
･けいこさん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
今年の一月からダイエットを始めています。下半身デブです。食事の見直し(麺類が大好きだったので減らしました。ご飯は朝、昼一杯ずつ、夜はとりません。麺類もとらなくなりました。間食なし。)そして運動のことなんですが、自動車学校に通ってるんですが、バスを使わずに往復１時間ちょっと自転車をこいでるんですが、脚がちっとも細くなりません;;
なので、自転車をおして歩くようにしてる(30分くらい)のですが、効果はあるでしょうか？
また、朝から外で１時間歩いているのですが、
家の中を歩くのも効果ありますよね？(外で歩くのよりもあまりきつく感じないので不安になって)
おかしな質問ですが、よろしくお願いします;;
どうしても脚が痩せたいです！
150センチ、46キロで標準ですが、どうしても脚だけ痩せません;;
なんとか春までに
痩せたいです・・・。
食べても食べても痩せてる人がうらやましいです。『運動してるの？』と聞くと『全然してない』って・・・;;
精神的にきついです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗りおさん
2009/02/16 11:01:01
女性 18歳
┗けいこさん
2009/02/11 23:15:38
女性 18歳
┗花梨さん
2009/02/11 15:22:45
女性 21歳
┗みいなさん
2009/02/11 15:08:52
女性 20歳
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