その他の悩み
NO.85724
●朝起きれない
2009/02/08 17:49:35
･カイさん
女性 22歳
返信を締め切りました
悩み:
最近になって決まった時間に起きる事が出来なくなってきました;
私の仕事は不規則ではありますが、大体夜中3〜4時に就寝します（0時までは仕事です）
そして昼間は12時出勤じゃなければいけないのに、11時半まで寝てしまったり、ヒドイ時は無意識に上司に「休みます電話」までして寝ている事が増えてきました。
たるんでるだけかな、とも思ったのですが、友達に相談したところ自律神経が乱れてるんじゃないか、と言われました。
（たしかに普通の人より自律神経が弱く、安定剤を飲んでいたこともあります）
どなたか快適に目覚められる方法なんかありましたら、教えていただけると嬉しいです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗マリンスノウさん
2009/02/08 22:17:06
女性 21歳
┗チップさん
2009/02/08 17:58:59
男性 34歳
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