ダイエットの悩み
NO.85390
●基礎代謝について教えてください
2009/02/04 15:04:44
･光さん
男性 30歳
返信を締め切りました
悩み:
今ダイエット中なんですが
身長１６２、体重９０キロ３０歳です。
基礎代謝は、１８００で
毎日１時間のウォーキングをしています。
１日の摂取カロリーを
１８００キロまに抑えないと
太ってしまうということでしょうか？
それとも２０００キロまででもいいのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗さくらさん
2009/02/04 18:25:56
女性 29歳
┗うふふのふさん
2009/02/04 17:02:07
男性 13歳
┗POCHIさん
2009/02/04 17:00:47
女性 20歳
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