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ダイエットの悩み
NO.80075
-10キロ痩せたい!!
2008/12/07 22:54:47
ユミさん 女性 18歳
返信を締め切りました

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悩み:

今164の60です(。+Д+)


10キロ落としたいんですがとりあえず
今は二週間で-2キロ目指してます(´ω`)
ウォーキングorジョギングをしたいんですが…

そこで、
1日何時間歩く→ 一週間で1キロ減る
みたいな痩せる基準?を教えて頂けると助かります(;∀;)

よろしくお願いします
返信を締め切りました

返信一覧
匿名さん
2008/12/08 17:59:20
女性 16歳
ユミさん
2008/12/08 13:25:48
女性 18歳
匿名さん
2008/12/07 23:49:27
女性 16歳

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