心の悩み
NO.74423
●批判されると抑うつになる完全主義、承認中毒を治したい
2008/10/06 13:35:33
･エルさん
男性 77歳
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悩み:
ネットで自分の現状を書いたら、５人くらいの人に負け組みじゃんと言われそれ以上の人に、悪くは言われないか褒められたりしました。また、別の時には、ある人にカスと言われたが他の人には褒められました。そこで自分は５人にこんな事言われ、しかもカスなんて言う人までいたから自分はもう価値がないダメ人間なのかと考え込んでしまいました。でも、考えてみると負け組みとかカスなんて言葉は今は、流行言葉みたいに使う人がほとんどだから、別にそんなに悪意もなくそこまで考えずに言ったのかな？とも思いましたし、褒めたりけなさない人の方が多かったのに数人に批判？されたくらいで何悩んでるんだろうとも思いました。でももともと少しでも批判されたらもう自分は劣っていて価値がないと考えてしまうほど完全主義みたいで、この事もあんな事言われて情けないとか、何であんな事言ったんだろう？とかずーーと考え込んでしまいます。普通は批判されても気にしないんですか？やはり自分が異常なんでしょうか？こういう状況で抑うつにならない良い考え方はないでしょうか？人により同じ事を見聞きしてもここまで評価は変わるもんなんですか？
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┗鮫肌男さん
2008/10/06 14:11:32
男性 24歳
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