心の悩み
NO.72012
●不安…(長文)
2008/09/09 17:22:09
･ここなさん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
はじめまして！ここなと言います。私にはとても悩んでいる事があります、それは、この先のことを勝手に頭の中で(絶対に絶対あーなる、こうなる)と異常に考えてしまうことです。絶対こうなると決めつけてしまい(絶対にそうなるとは限らないのにもう頭の中でその状況を勝手に考えてしまい既に妄想ですよね)不安で不安でたまりません。それに私の考えた事は現実になってしまったことも多いです。だから次も考えてしまう事によってまた現実になったらどうしよう…と不安になってたまりません。考えが止まらず怖くてたまりません。
それとその不安な時に見たもの(サイトなど)を登録すると、次にそれを見たら、また更にその不安な気持ちが増すんじゃないかとかも思います。
こうゆう時どうしたら(どう考え直したら)良いのでしょう…？
私はどうしたら良いのでしょうか……。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ここなさん
2008/09/09 20:43:53
女性 18歳
┗ラオウの嫁さん
2008/09/09 20:36:59
女性 23歳
┗ここなさん
2008/09/09 20:01:39
女性 18歳
┗ラオウの嫁さん
2008/09/09 18:10:52
女性 23歳
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