ダイエットの悩み
NO.71555
●全然変わらない
2008/09/04 11:02:01
･ヒナさん
女性 22歳
返信を締め切りました
悩み:
朝→バナナ１本と常温水
昼→おにぎり１個と少量のおかずと温かいお茶
夜→食べないか何かを一口食べるくらいと常温水
の食生活です。
運動は週２日必ず２時間ほどやっていて余裕がある時は３、４日やったりもします。
運動中は体脂肪を燃焼すると聞いたバームを飲んでます。
お風呂では反復浴、マッサージ、お風呂上がりにオイルマッサージ、寝る前に軽いストレッチをしています。
やれるだけのことはやっているはずなのに体型も体重も全然変わりません。
何がいけないのか、何が足りないのか、もうわかりません。
何でもいいのでアドバイスください(;_;)
返信を締め切りました
●返信一覧
┗POCHIさん
2008/09/05 14:07:35
女性 19歳
┗みかさん
2008/09/05 04:18:50
女性 26歳
┗ヒナさん
2008/09/04 13:56:11
女性 22歳
┗みくさん
2008/09/04 12:48:10
女性 23歳
┗ナオさん
2008/09/04 12:33:01
男性 24歳
┗ここさん
2008/09/04 12:06:43
女性 28歳
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