ダイエットの悩み
NO.69638
●2，30キロ痩せるのは…
2008/08/14 16:07:01
･カオルさん
女性 13歳
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悩み:
私はすごく太っていて平均体重まで2，30キロは痩せなくてはなりません。
そこで最近毎日1時間のウォーキングをしています。あと、今までよりも間食を減らし、朝、昼は普通、夜は少なめの食事をしています。
毎日体重を計って経過を見ているんですが、いまいち効いているようには思えません。
もちろん、すぐに効果が出るなんて思ってもいませんし、簡単に30キロもやせるなんて思ってません。
やはりこれだけの努力じゃ2，30キロやせるには無理があるんでしょうか？
だとしたらほかにどんなことをしたらいいんでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ぽちさん
2008/08/17 02:45:38
女性 21歳
┗カオルさん
2008/08/15 22:09:24
女性 13歳
┗ゆままさん
2008/08/14 18:09:42
女性 32歳
┗苺みるくさん
2008/08/14 17:51:27
女性 15歳
┗ナオさん
2008/08/14 17:32:05
男性 24歳
┗あゆさん
2008/08/14 17:12:19
女性 22歳
┗匿名さん
2008/08/14 16:31:26
男性 19歳
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