その他の悩み
NO.67071
●短距離走
2008/07/15 16:02:23
･アトラさん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
夏休み明けに学校で体育大会があります。私は走るのが得意ではないのですが、くじ引きで短距離走の種目をやることになってしまいました。
しかし、やるからには少しでも速く走りたいので、夏休みに走る練習をしようと思います。
質問なのですが、
筋トレなどは何をするのが速く走るために効果的でしょうか？
返信を締め切りました
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┗鮫肌男さん
2008/07/15 17:20:46
男性 24歳
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