心の悩み
NO.64796
●ここから抜け出したい
2008/06/20 08:59:12
･ちび小丸さん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
お腹がすかない 食べなきゃいけないから食べる 食べても味しない 眠たくないけどとりあえず目を閉じて寝る振り 結局眠れず、眠れてても浅い 朝が来て体を起こした途端に全身がだるい やる気が起きない みんなが自分の悪口を言ってるように見える とりあえず合わせて笑う 会話に入れない 自己嫌悪 入っても集中して相手の話が聞けない 自己嫌悪 何話してるか理解できない 自己嫌悪 文節で聞こえる しかも声が小さく聞こえる 面倒くさがられる 楽しいことを考えてたはずなのに嫌なことを思い出して楽しいことが全部台無し 耳鳴りがする 頑張って学校行っても良くないことばっかり という被害妄想 自己嫌悪 話しかけても苦笑いもしくは無表情 結局精神的にやられて部活行けない 帰るとき背中に冷たい視線 という被害妄想 また自己嫌悪 偏頭痛が起きる 家に帰ったら雑用 憂さ晴らしにゲームをやってみる 楽しくない 音楽聴いてみる 楽しくない癒されない余計に落ち込む とにかく何もかも忘れて寝ようとする 眠れない むしろ目が冴えて思い出して自己嫌悪 涙が出てきて 理由もなく悲しくなる 助けを求めたい 求める相手がいない だが、求めたところで救われるとは限らない やらなくちゃいけないって分かってる でも出来ない 出来ない理由は分からない やる気が出ない 脱力感 何をやろうとしてもだるい 布団にうずくまる
このままずっと
この調子から抜け出せない
自分の存在価値が分からない
自分の気の持ちようって何ですか
頑張っても抜け出せないときは
どうしたらいいんですか
『もっと頑張れ』
『そんなの気の持ちようだよ』
『ポジティブになりなよ』
そうやって励ますけど
私は頑張っている
その励ましが私の重荷
頑張っているのに頑張れない
みんな信じてくれない
みんなは偽善者にしか見えない
<私は友達思いのいい子なの>
という周囲に対するアピール
弱い人間をダシに使って
自分をよいしょする偽善者
こんなこと考える私は性格悪い
自己嫌悪気持ちが悪い寒気吐き気
もし私が死んでも
みんなは普通に生活していく
そして、私なんか忘れる
もともといなかったことになる
私が死んだところで
みんなは変わらない
世界もまったく変わらない
生きてても意味が無くて
死んでも意味が無い
本当に価値がない人間だ
空気になりたい
学校に行くのが鬱です
どうすれば抜け出せるのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ちび小丸さん
2008/06/22 09:52:43
女性 17歳
┗りょうさん
2008/06/22 02:20:56
男性 34歳
┗ちび小丸さん
2008/06/21 14:54:26
女性 17歳
┗ちび小丸さん
2008/06/21 14:08:15
女性 17歳
┗ちび小丸さん
2008/06/21 13:59:47
女性 17歳
┗ちび小丸さん
2008/06/21 13:53:35
女性 17歳
┗平八郎さん
2008/06/20 20:13:10
男性 29歳
┗KANAMEさん
2008/06/20 19:06:12
女性 23歳
┗りょうさん
2008/06/20 12:14:50
男性 34歳
┗SEVENさん
2008/06/20 09:18:32
男性 21歳
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