心の悩み
NO.61688
●緊張しすぎ？
2008/05/16 01:10:36
･蘭さん
女性 21歳
返信を締め切りました
悩み:
私は今大学三年ですが、学校ではほとんど友達がいません。
入学当初は数人いたのですが、様々な理由からみんな離れていってしまって今では一人で授業を受け昼休みも一人…という感じです。
女子大だからなのかみんなグループ意識が強く陰口などもあり結構陰湿です。
なので周りの人の目もすごく気になってしまいます。
授業中も先生に当てられて教科書を読むことさえ、物凄く緊張してしまい出来なくなってしまいました。
最初の二行くらいはなんとか読めるのですが、そこから先は心臓が突然バクバクして息苦しくなって声も震え冷や汗が沢山出てきます。
途中で限界になり「すみません、ちょっと体調が…」と言って席を立つような感じなので当然周りには変な目で見られます。
どうしたらこのようなことはなくなるでしょうか？
いつも周りを気にしないように自分に言い聞かせてるのですが、どうもダメで…
ちなみに「みんなの前で読む」ときにこうなってしまうだけで、質問されて答えたり発表なんかで自分で普通に話す分にはあまりこのような状態にはなりません。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗蘭さん
2008/05/17 01:37:21
女性 21歳
┗蘭さん
2008/05/17 01:31:21
女性 21歳
┗亜美さん
2008/05/16 12:30:38
女性 38歳
┗海の猛者さん
2008/05/16 01:33:43
男性 30歳
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