心の悩み
NO.61101
●頭が真っ白になる
2008/05/09 21:19:23
･るかさん
女性 20歳
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悩み:
私は人に怒鳴られたり威圧されるとすぐに頭が真っ白になり、手先が冷たくなったり微かに震えが起きたりします。
そして怒られたりするとそのことを引きずり続け、苛立ったり胸がモヤモヤして善意で叱って下さったことを理解しつつもその人に対して嫌悪感を抱いてしまいます。そんな自分も嫌になり、苛立ちやモヤモヤを解消するため腕を切り付けたりしてしまいます。
そして落ち着くとどうして私はこんなにもダメな人間なんだろうかと自己嫌悪に陥ります。なので、些細なことで頭が真っ白になってしまう状態を克服したいのですがどうすれば良いのかがわかりません。
アドバイスをいただきたいです。
文章が下手で申し訳ないです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗海の猛者さん
2008/05/09 22:10:34
男性 30歳
┗Ｔ−ＭＡＣさん
2008/05/09 21:41:06
男性 30歳
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