心の悩み
NO.58509
●この性格、どうにかしたいです
2008/04/13 20:18:41
･葉桜さん
女性 19歳
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悩み:
私は不安障害があり、些細な事でも悩んでしまうし、恐怖で頭がパニックになってしまいます。プラス思考に持っていこうとしても、気が付けばマイナスな事ばかり考えてしまします。
短大に入学したものの、初日からクラスの人に接する事ができず、自己紹介でも声が震えてしまいました。
友達を作ろう作ろうと思うけれど、半面、「どうせ何もできずに失敗に終わって独りになってしまうんだろうな」というマイナス思考の自分がいます。
こんな自分が暗く思えて、とても嫌です。
マイナス思考を治すには、どんな努力が必要か、教えてください。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ぶんぽうさん
2008/04/14 01:25:28
男性 43歳
┗カッツさん
2008/04/13 21:34:49
男性 32歳
┗★Ｍ・Ｆ★さん
2008/04/13 21:18:20
男性 17歳
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