心の悩み
NO.58301
●悪循環
2008/04/11 23:26:17
･あいさん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
最近，ストレスがたまってしまいました
学校→新しいクラスに馴染めず
もうグループ化が進んでいて孤立→まわりに気をつかう→ストレス→部活，部活仲間との関係が上手くいかない→ストレス→家に帰って暴食→体重が増える→ストレス→家族にあたる→後で後悔・暴力される→ストレス
この悪循環の繰り返しです
悲しいです
自分でどうにかしようとカラオケに行ったり，ゆっくりお風呂に入ったり，好きな音楽を聞いたりして
リラックスしようとしてるのですが…
一時期のリラックスで
またすぐに貯まってしまいます
こんな毎日ゎ辛いです
元気を出すにゎどうしたらいいでしょうか…？
返信を締め切りました
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┗なやみさん
2008/04/12 01:38:37
女性 26歳
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