心の悩み
NO.54669
●外を歩くのが怖い…
2008/03/11 07:43:59
･ＴSＵBＡSＡさん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
初めて投稿させていただきます。宜しくお願いします。
最近外を歩いているととても怖くなるんです… すれ違いざまに笑い声がすると自分を笑っているんじゃないかとか思ってしまったり誰かにいつも見られている気がしたりして… これって単なる被害妄想ですよね;;
頭では分かっていてもなかなか恐怖感がなくならないんです。
時々動悸や目眩が起こることもあります…
こういう症状(?)を治すにはどうしたら良いんでしょうか…
治すとまではいかなくても恐怖感を抑えるのに何か良い方法はありませんか？
今年は就活があるのでこんな調子ではいけないと思うのですが、何も前に進めず焦っています´｀;
何か意見を頂けたら嬉しいです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ＴSＵBＡSＡさん
2008/03/11 22:23:53
女性 18歳
┗はるあさん
2008/03/11 15:39:25
女性 16歳
┗ぶんぽうさん
2008/03/11 13:29:12
男性 43歳
┗はなさん
2008/03/11 12:28:54
女性 19歳
┗海の猛者さん
2008/03/11 12:13:43
男性 30歳
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