心の悩み
NO.54366
●不眠症？
2008/03/08 04:49:03
･のんさん
男性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
最近全く眠れません。
理由は（多分）３つ。
?昼〜夕方にかけて少し眠くなり昼寝してしまう。
?自分は恥ずかしながら、かなりのビビりで、最近闇に関する怖い話をきいて、電気消して眠れなくなった。なので最近寝るときは一度は明かりを消して寝るんですが、結局眠れずつけてしまいます。
?なんか心臓の鼓動？が強い（心拍数高い？）感じがして、変に眠れません。
（? ?がもしかしたらなにかの病気によるものかなと思うと眠れません）
あと、目をあけてると、そのうち眠くなるんですが、目を閉じるとしばらくして目が冴えます。
４日後に大学後期試験もあるので、早急に改善したいのですが、どうにかなりませんか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗あいさん
2008/03/08 05:13:15
女性 17歳
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