心の悩み
NO.53329
●過食
2008/02/27 19:19:52
･咲夜さん
女性 18歳
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悩み:
カテゴリは、一応こちらでお願いします。
私、最近過食が止まらないんです。
身長は１５９cm、体重５４kg、体脂肪２７で、前は５１kgだったのに、ここ半年過食ですごい増えました。
毎日食事だって３食きちんととったうえで、
菓子パン２個、ポッキー１箱、クッキー１箱、ハイチュウ１本、ポテチ２袋、煎餅１袋（大きいやつ）板チョコ１枚
を夜中までかけて食べてしまいます。
もう死にたいです。
こんなお菓子ばかり食べてるのがいけないってわかっているのに、すぐお腹がすいて、コンビニでもカゴいっぱい詰め込んで過食してしまいます。毎日４０００カロリーオーバーしているんではないかと思います。
毎日毎日嫌だ嫌だと思っているのに、カロリー計算だってしてるのに、逆にカロリー計算が頭から離れなくて、すごく辛いです。
病院に行きたくても、親が保険証を貸してくれないし、お金もありません、自力でなんとかしなくてはいけないんです。
でも、ずっと食べ物が気になって、過食して、泣いて、吐きたくても吐けなくて、気をまぎらわせようとしても、うまくいきません。低カロリーな食べ物たべても物足りないし、すぐお腹がすいてしまいます。
ご飯だっておかわりしてるのに、なんで過食してしまうのか、自分が嫌で、最近物事が楽しいと思えなくて、すごく辛いです。
それに病気が怖いです。いつ自分が糖尿病とかになるのか考えるとすごく怖くて、涙がでます。怖いのに食べている自分がすごく殺したくなります。
こんなバカな質問ですみません。でももうどうしたらいいのかわからないんです。
とりあえず過食を治したいです。
少しでも食べる量を減らしたいです。
私の一日の摂取カロリーは１７００カロリーだと知りました。
その範囲内に抑えたいんです。
でも何から始めたらいいのかわからないんです。
どうすればいいんでしょうか…。わがままな話で本当にごめんなさい。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗なやみさん
2008/02/27 23:33:53
女性 26歳
┗りっﾁｬﾝさん
2008/02/27 20:28:41
女性 16歳
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