ダイエットの悩み
NO.52905
●痩せたい
2008/02/24 00:52:18
･ぽんさん
女性 16歳
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悩み:
わたしは今身長が168ｾﾝﾁで体重が63ｷﾛです｡夏ぐらいは体重が61ｷﾛでしたが秋から冬にかけて増えてしまいました｡なので63ｷﾛから減らそうと頑張って､食事面では夜は白いご飯抜きで朝昼わ多めに食べたり､運動面では散歩したりお風呂上がりにｽﾄﾚｯﾁをしたりﾋﾞﾘｰの腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを続けたり5分間走ったりその他にもいろいろしているのですが全く体重が落ちないのです↓↓でも体重が落ちない原因は少しだけわかる気がします｡それは飴とかﾁｮｺとかを少しずつ食べてしまったり筋肉が増えたせいで体重が変わらないのかなーって思ったりもしてます｡4月には身体測定があるのでそれまでに痩せたいんです!とりあえず60ｷﾛきりたくて最終的には55ｷﾛぐらいになりたいです｡どーすればいいでしょう？
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●返信一覧
┗カイさん
2008/02/26 09:57:42
男性 25歳
┗おみさん
2008/02/24 01:18:45
女性 25歳
┗つくしさん
2008/02/24 01:16:31
女性 22歳
┗ｻﾝﾃﾞｰｽﾞさん
2008/02/24 01:03:34
男性 20歳
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