ダイエットの悩み
NO.52408
●挫折…
2008/02/19 11:31:34
･ままさん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
私は自他共に認めるデブです。
友達や家族にはダイエットを常に勧められているほどです。
私自身ダイエットをしなければいけないなぁ、とは思っています。
しかし何度挑戦しても挫折ししまい、今まで痩せれたことなんて一度もありません。
目標を高く持っているわけではなく、とりあえず5ｷﾛくらい痩せれたらいいなぁくらいです。
しかしそれでもダイエットは続きません。
夕飯を軽くするダイエットは、一緒の机にいると食べてしまうから部屋にいたくてもそれを許してもらえず誘惑にも負け食べてしまいます。
運動も、寒いし面倒臭いから…で、体育以外でやっていません。
言い訳と甘えと根性のなさが合わさって、結局食べてしまいます。
気持ちの変え方を教えてください。
皆さんはどんな気持ちや目標、目的を持ってダイエットに挑みましたか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ままさん
2008/02/20 11:05:32
女性 19歳
┗ｻﾗﾙさん
2008/02/20 00:53:55
女性 20歳
┗ままさん
2008/02/19 23:45:45
女性 19歳
┗なつさん
2008/02/19 19:47:14
女性 16歳
┗ななさん
2008/02/19 13:39:59
女性 17歳
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