心の悩み
NO.52405
●悩みごとなど…
2008/02/19 10:31:47
･ゆうさん
女性 16歳
返信を締め切りました
悩み:
私は、不安なこと(試験前など)や悩み事があると、
そのことばかり考えてしまいます。
気持ちが不安定になるのか、
そこまで億劫だと感じていない学校も、
学校についたときや授業中に
急に涙が出てきたり、
些細なことで泣いたりしてしまったり、
不安が爆発して吐き気や咳、
息苦しさを感じてしまいます。
そして、ひどいときは過呼吸にまで
つながってしまいます。
数分〜数十分で収まりますが
だいぶ疲れてしまいます。
時々 一体なにが不安なのか
わからなくなるときもあります
不安なことが終わると(試験後など)
辛さはだいぶ消えます。
しかしこんな風に不安や悩みを
考えすぎてしまう自分が
本当に嫌になり
さらに苦しくなる、
という悪循環なんです…
考えないようにしても無理で、
前まではここまで不安に思うことはなかったのですが
去年あたりからなんです。
悪化もありえますか？(不安が慢性的になるなど)
人格障害もありえるのでしょうか…
病院へ行くのは大げさですか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗おしるこ姫さん
2008/02/20 23:03:08
女性 30歳
┗ゆうさん
2008/02/20 00:00:08
女性 16歳
┗serenaさん
2008/02/19 23:33:04
女性 20歳
┗ぽんぽこさん
2008/02/19 20:45:37
男性 30歳
┗おしるこ姫さん
2008/02/19 20:43:37
女性 30歳
┗ねこさん
2008/02/19 11:26:48
女性 16歳
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ