ダイエットの悩み
NO.47907
●お願いします！
2008/01/02 00:14:19
･KKKさん
女性 22歳
返信を締め切りました
悩み:
初めて投稿させていただきます。
私は、日常生活において体を動かす事があまりありません。
食事量を減らしても、カロリーを消費させることが出来ずに脂肪に変えている自分がいます。
ダイエットを成功させるためには、運動をしなければいけないと思っています。（できれば、10キロ痩せたいのです。）しかし、どのような運動が効果的なのでしょうか？皆さんの体験談などを聞かせて頂けないでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗あさん
2008/01/02 08:08:20
女性 21歳
┗とおさん
2008/01/02 02:22:15
女性 22歳
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