ダイエットの悩み
NO.47252
●イライラ。
2007/12/24 17:27:26
･明里さん
女性 15歳
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悩み:
私はダイエットをしようとおもっているんですが、お菓子をやめようとするとイライラするんです。いつもチョコとかファミリーサイズを１袋食べていて、糖尿病とかもマズイと思い始めました。しかし、いざお菓子抜きダイエットが始まると、すごくイライラしてしまって、友達にもあたるようになってしまいました。
それで、少しだけなら……と食べると、止まらなくなってしまい、途中で止めるとイライラします。食べたあとは罪悪感だけが残ります。吐くことはしません。どうしたら、イライラを抑えることができますか？
意思が弱いのはわかってますが、どうしても、勝つことができません。
家にお菓子がなかったら、深夜でも買いにいってしまいます。もう死にたくなるほど自分が嫌になります。だれか、いい方法しっている方教えてください。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ゆきさん
2008/01/07 00:12:18
女性 17歳
┗あみさん
2007/12/25 15:33:53
女性 15歳
┗りぃなさん
2007/12/24 17:51:27
女性 20歳
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