心の悩み
NO.36491
●鬱病？
2007/06/16 14:59:47
･ほたてさん
男性 30歳
返信を締め切りました
悩み:
なんとなく最近、元気がなく、物事を悪い方悪い方に考えがちで、自分を否定的に思い、でも無理に明るく振る舞ってしまいます。
夜もあまり眠れず、しかも眠りが浅い。
いろいろなサイトで診断チェックをしてみても、
軽〜中程度の鬱と診断されます。
やはり十分な休養をとり、病院へ行くしかないのでしょうか？
他に何か少しでもよくなる方法はないものでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ｼｸﾗﾒﾝさん
2007/06/16 22:33:19
女性 26歳
┗書きませんさん
2007/06/16 19:34:53
男性 35歳
┗ｼﾞｬｶﾞｰさん
2007/06/16 15:35:40
男性 37歳
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