身体・美容の悩み
NO.34140
●食欲が異常に沸く
2007/04/30 22:05:18
･ロンさん
男性 28歳
返信を締め切りました
悩み:
ダイエットを始めて３ヶ月過ぎますが
成功したのは、１ヶ月位で、ストレスからか
食欲が止まらなくなってリバウンドの繰り返しです。
特に最近は、食欲がおかしいんです。
ご飯を普通に食べているのですが
ちゃんとよく噛んでますし
普通の量なのですが
それだけでは収まらず、この前
嫌な事があって怒りからか
コンビニに行き、おにぎりだけに抑えるつもりでしたが
アイスを５個とケーキ類とかも買ってしまい
それを食べた後にとんでもない罪悪感が沸いて来て
ヤケクソになってしまい吉野家に行って牛丼５つ持ち帰りで
買ってしまい、３杯食べて。満腹感になったのですが
ジョギングとかが無駄になったと思うと更に
イライラしてしまい、残りの２杯も食べてしまい
その後に吐いてしまいました。
こういうのの繰り返しが起きています
食費も突然の出費が多く
明日は、嫌な仕事だしと思うと
食材を買いに行ってしまうんです
そして罪悪感が来ます。
今日もほっかほっか亭に行き
からあげのボールと弁当２つ買って食べてしまいました。
どうすればこの異常行動を抑えられるのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗やっちさん
2007/05/01 23:52:18
女性 19歳
┗ナツさん
2007/05/01 17:55:48
女性 14歳
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ