身体・美容の悩み
NO.33068
●ジョギングについてなのですが
2007/04/09 17:14:51
･はっしーさん
男性 26歳
返信を締め切りました
悩み:
ダイエットを始めて３ヶ月になりますが
ストレスから食べ過ぎてしまったりで
少しリバウンドしがちなのですが
今までは、ウォーキング１時間の場合
自分の体重は、７５なのでだいたい２５０カロリー位
消費という事なのですが。
それを先月から、ジョギングにかえたのですが
ジョギングと言っても無酸素ではなく、
少し軽めに走っているのですが
同じ時間での運動の場合
何キロカロリー位消費なのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗知恵さん
2007/04/11 13:38:02
女性 18歳
┗はっしーさん
2007/04/11 12:56:50
男性 26歳
┗知恵さん
2007/04/11 10:31:48
女性 18歳
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ