教えてください -悩みウェブ-

NO.32180
●教えてください
2007/03/28 09:38:52
･Lさん女性 0歳

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悩み:
去年の今頃ぐらいに
はな●○ーケットで、
その場ウォーキングってやってたんですが、
その場ウォーキングってどんな効果が出てきますか？
また、一日何回やれば良いんでしょうか？
知ってる人いたら教えてください。

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