心の悩み
NO.21630
●マイナス思考が…
2006/10/25 22:23:34
･魅夜音さん
女性 16歳
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悩み:
私、何かあるとすぐにマイナス思考になってしまうんです…。それで、相談なんですが、今日の学校帰りに夕飯のおかずでも買うかな〜って思って、スーパーに行ったんです。広い通路歩いてたら、前方から真面目そうな男子高校生が歩いてきたんです。そしたら、私を見るなり、進むのを躊躇うような動作をしたんです。ほんの一瞬でしたが、そういうの気にしてしまうので、すごく嫌な気分になりました。そして、学生さんがまた進みだしたと思ったら、私とすれ違う時にすごい大袈裟に避けて行ったんです。私の方に背を向けて、鞄も私がいる方と反対側に持ち変えて。その時は、『私の後ろにも人がいて、その人ごと通りすぎようとしたから、大きめに通ったのかな』って、プラスに考えようとしたんですが、私の後ろに人なんていませんでしたし、明らかにすれ違い方がおかしかったんです。家に帰ったら、マイナス思考の波です。明るい方に考えようとしても、マイナスにいってしまい、考えないようにしようとしても、ふとした瞬間にすぐまた考えてしまって、頭がパンクしそうです;;どうにかして、この気分をなおしたいです……どうすればいいでしょうか??アドバイス下さい！
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●返信一覧
┗lalaさん
2006/10/28 23:25:55
女性 31歳
┗ユウヒさん
2006/10/28 03:31:08
女性 25歳
┗魅夜音さん
2006/10/26 05:26:22
女性 16歳
┗ユウヒさん
2006/10/26 02:01:22
女性 25歳
┗lalaさん
2006/10/26 01:53:53
女性 31歳
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