その他の悩み
NO.194981
●短気
2019/01/08 22:29:29
･ドンちゃんさん
男性 41歳
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悩み:
私はすぐにカッとなる超短気人間です。
整髪料の臭い中年サラリーマンに(くっせーよ、ジジィ)、図書館で騒ぐ子供に(ギャーギャーうるっせーんだよ、クソガキどもがっ！)、スーパー内で通路をふさぐように横に並んでくっちゃべってる主婦に(邪魔くせーな！クソ主婦が！)と、老若男女関係なく腹を立てます。
心の中で罵声を吐いているだけで、口に出して怒るといった事は一切しません。だから余計にたちが悪いのかも知れないです。
頭にくるが口に出せないので凄まじいストレスが溜まるのです。
物を申せないなら腹を立てるべきじゃないし、腹を立てるなら口に出して怒鳴れないと、ストレスが溜まって溜まって仕方がありません。
しかしながら自分は気が小さいし、腕力も弱いので、ムカついた相手に「邪魔なんだよ！うるせんだよ！」などと声を荒げて、相手から、「あ？なんたてめぇ」と睨み付けられたら、ぐうの音も出ません。
だから心の中で腹を立ててるだけで、実際には何も言えない状態です。
短気なのは性分で治らないと思うので、出来れば怒りを口に出せるようになりたいのです。心の中で思ってるだけじゃなくて、実際に怒鳴り付けられるように…
短気は子供の頃からで、家族に対しては腹が立つ事があれば抑制する事なく思いのまま罵声を吐き出せます。それが外でも出せるようになるにはどうすればいいですか。
アトバイス願います。
＊誹謗中傷はお断りします。
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