心の悩み
NO.194550
●疲れた
2018/08/07 16:53:42
･ペンシルさん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
何もしてないのに、なんの役にも立ててないのに心身ともに疲れて
人の機嫌を読み取れない価値観の合わない祖母にほんの少し話しかけられただけで「返事をしたりうなづくのがめんどくさい。」と思ってしまい話を早く切り上げようとしてしまい、落ち着こうと思いテレビを見て見たり音楽を聞いたりしても最近は全く楽しいと思えず、むしろつまらなくてイライラしてきてしまい
勉強をしていると吐き気が来てしまい、立っていると動悸が早くなり喘息を起こしてしまい、周りに「私を見て」アピールをして来る友達を見てイライラしてしまい、しまいには母が言っていることが聞こえなくて聞き返す(発言する)事だけで疲れてイライラしてしまいます。
甘ったれて何もして居ないくせにイライラして、何もして居ないくせに疲れている自分が醜くて仕方ないです。いっそのこと消えて家の食費でも浮かせた方が役にたてるのでは無いかと思ってしまいます。数年前まで こんな性格ではなかったのに。今の自分は周りにとってただの重りです。
イライラして人に当たってしまったり、過食嘔吐してしまったりする代わりにストレス発散になる方法はないでしょうか、心身ともに疲れたとき 回復させる方法は何かないでしょうか
返信を締め切りました
●返信一覧
┗みかんさん
2018/08/24 20:56:26
女性 19歳
┗TRKさん
2018/08/07 17:12:40
男性 30歳
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