心の悩み
NO.193359
●ストレスと自傷(?)
2017/09/13 23:34:02
･雪さん
女性 18歳
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悩み:
私は元々指の皮(主にささくれになってる所)を血が出るくらいまで剥くくせがあります。その癖が最近酷く、人目がある所でもダメだとわかっているし恥ずかしいと思いながらも噛んで剥かずにはいられません。それに加え最近ではシェーバーで腕に小さい傷を作るようになりました。(ほんとに小さな、数日で跡形もなくなるような傷です)指皮を剥くにしろシェーバーにしろ血が出ている時は言いようのない少し安心感があります。傷を見て後悔しますが、辞められないです。
受験まで日もなく成績もイマイチだったり、校内推薦の枠に入り込めるかとても不安になったり、後ろの席の人にこそこそ言われて嫌な思いをしたりして、ストレスが前より溜まりやすくなってるせいで若干自傷紛いのことをしているのかもしれません。
メンタルが弱いといえばそれまでですが。
どうしたら指皮を剥くくせなどは治るでしょうか。頼る宛がないのでアドバイスいただけると幸いです。わかりにくい文で申し訳無いですがよろしくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗楽さん
2017/09/14 07:23:52
男性 35歳
┗黒ウサギさん
2017/09/14 01:54:31
男性 30歳
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