心の悩み
NO.192005
●ストレスの過食
2016/12/20 21:03:37
･翔さん
女性 16歳
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悩み:
私は過食嘔吐します。
私は太るのが怖いです。
太ると言うより肉割れです。
私は太ももに肉割れがあります。
調べたら全身にできる可能性も知りました。
身近に肉割れが全身にある人がいます。
それを醜いと思ってしまいます。
怖いです。
食べ過ぎたら背中とか肩が痛くなってしまいます。
痛くなって、もやもやしてしまい、鏡で何度も体を見て、体重を計ってしまいます。
怖くて、どうしようもなくなって吐きます。
吐くと食べたことがチャラになった気がして安心します。
良くないこと、そう理解はしています。
吐くか太るか、なら吐くを選んでしまいます。
吐いたら30分程度の苦しみですが、太ることを考えると1日中苦しみ、怯えます。
それなら吐いてしまった方が楽なんです。
今日は吐いた後に夕食のあとにミカン小さいのを10個と、チョコを食べて親が帰ってきたので吐けなかったです。
怖くて、怖くて。
どうしてもストレスが溜まると食に走ります。
過食を止める方法を教えてください。
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