仕事の悩み
NO.191750
●イライラの抑制
2016/10/25 10:42:36
･感情さん
女性 24歳
返信を締め切りました
悩み:
夜勤ありの変則勤務をしている
社会人3年目のものです
最近イライラが止まらず
イライラしてるな、勤務態度悪いなと自覚は
しているのですが感情を抑えることができず
イライラを撒き散らして仕事し、
ついに上司から勤務態度について注意を受けてしまいました。
呼ばれた際、自覚はしていたので絶対に勤務態度のことだろうなと、
思っていたので注意受けたこと、態度が悪かったことについては
申し訳なかったと思っておりますが、自覚はしていてもイライラを抑制できません。
イライラするのは誰だってするし、仕方がないのですが
私はやたら態度と顔、声色で出てしまうので、どうしたら抑制して
穏やかな対応ができるのでしょうか…。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗お姉ちゃんの膝枕さん
2016/10/25 23:23:47
男性 19歳
┗ダビデさん
2016/10/25 20:44:31
男性 35歳
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