心の悩み
NO.190266
●恐怖のフラッシュバック
2016/05/11 04:39:19
･あやかさん
女性 37歳
返信を締め切りました
悩み:
私は、電車やバスに乗る事が、２年半ほど出来ず、乗れていません。
１駅とかから、練習してみたらと医師からは、言われては、いるのですが、考えるだけで、過呼吸になってしまいます。
実母に娘を奪われたあの日から、毒親から逃げて、弁護士の方に力をかり、なんとか取り戻し、いつ見つかるのでは、と怯える自分が、まだいます。
なるべく過去を思い出さない様に生活をしています。
娘を奪われた時に、自殺を考えていました。
私は、産まれては、いけないと思う気持ちをずっと思い続けて来たせいか、電車に乗ると死に場所を探しに行こうと思っていた思いが、フラッシュバックします。
もう一つ怖いのは、昔の知り合いに見つかり、居場所が、家族にバレて、また娘を誘拐されたら、という恐怖です。
医師からは、ゆっくりまずは、今の生活を続けて行く事だけを考えましょう。と言われていますが、春休みも、GWも、遠出が、できませんでした。
近くの大きな公園にお弁当を持って行ってあげる事しか、できない自分が、情けなく、娘にも申し訳なくて、私が、親になった事が…娘を取り返した事が、本当は、いけない事だったのでは、とすら思ってしまいます。
やはりこんな親は、最低ですよね…
早く電車やバスに、乗れる様になりたいと思っては、いるのですが、恐怖が、フラッシュバックしてしまいます。
フラッシュバックをしない方法は、ありませんか？
聞いた話や経験談、どんな方法でも構いませんので、教えて下さい。
お願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗あやかさん
2016/05/15 13:18:13
女性 36歳
┗今回匿名さん
2016/05/14 17:06:14
女性 99歳
┗ナマスカール港さん
2016/05/11 20:57:25
女性 33歳
┗あやかさん
2016/05/11 15:56:48
女性 37歳
┗運動さん
2016/05/11 07:11:38
女性 32歳
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