ダイエットの悩み
NO.188768
●寝る前にやってくる空腹。
2015/12/06 23:58:47
･ぬらりひょんさん
女性 29歳
返信を締め切りました
悩み:
最近かなり太りました。
着たい服もかわいく着れません…(かわいい年齢ではありませんが。笑)
それでダイエットを始めました！
18時以降何も食べないダイエットです！！
なるべく米類は食べず仕事帰りは1駅ウォーキングしています。
なんだかんだしてて結局23時頃寝ていますが、、、
ここでかならずかなり激し目の空腹がやってきます。笑
我慢します。忘れたふりして寝るのですが夢にでオムライスなどがでてきます。
なんといっていいかわかりませんが、18時以降食べないダイエットなどされた方、
どーやって我慢しましたか？あとどうしても我慢できないとき食べていいものとかってありますか？？意思が弱くてすみません💦
ちなみに朝、昼は普通に食べたいもの食べています。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗かあくんさん
2015/12/07 09:16:17
男性 48歳
┗さすらいのトラック運転手さん
2015/12/07 05:45:11
女性 51歳
┗さすらいのトラック運転手さん
2015/12/07 05:32:53
女性 51歳
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