心の悩み
NO.188159
●プレッシャー
2015/10/11 23:01:24
･ゆめ。さん
男性 21歳
返信を締め切りました
悩み:
毎日プレッシャーで目が覚めます。
何をするにしてもそのプレッシャーが頭から離れません。
何がプレッシャーの原因で自分の何がいけないかもかなり理解できていると思います。
でも、うまくコントロールできずパニックを起こしてしまいます。
精神科に通っていますが、中々改善できません。
ただ、そのプレッシャーから逃げてしまいたいと思いますが、逃げられない状況です。
少しでも毎日楽しく過ごしたいです。
何か少しでも気持ちが楽になる方法はありませんか？
アドバイスが欲しいです。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗桜花さん
2015/10/12 07:33:07
男性 34歳
┗旅人さん
2015/10/11 23:14:38
男性 19歳
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