心の悩み
NO.186510
●月に１回 イライラを抑えられなくなります
2015/06/15 08:28:47
･プー子さん
女性 33歳
返信を締め切りました
悩み:
普段は周りや家族から、「おっとりな性格」とよく言われてますが
月に１回くらいの割合で、イライラしてきて物に当たってしまいます。
原因は、朝に毎日お弁当を持っていってますが
早く起きているのに準備に時間かかり
自分の身支度に時間かけられなくなってしまいます。
しかも服や髪が変だと直しますが、
直すと余計変になってどんどん時間がなくなってきます。
するとイライラしてきて開けた棚を思いっきりバン！と閉めたり
持っていたバッグを床に叩きつけて落とし、
服を着替えに行ったりします。
イライラしてしまうのは、
たいてい 学生時代の既婚や新婚の友達数人からたまに連絡が来ますが、
友達同士ではやり取りしてるのに
自分が返事した内容にはスルー。ということがよくあります。
実は、今日も朝イライラして物に当たってしまい、
休日に友達たちから連絡ありましたが
私の送ったメールにだけ無反応なので
そういうのも重なってイライラしてしまいました。
そして朝母親から「あんた何やってんのよ！調子悪いなら休みなさい！」
と迷惑かけてしまい、
今更後悔しています…
月１くらいでこうやってイライラして当たってしまっては
母親を困らせてしまいます。
本当に母には申し訳ないと思っています。
ですが休日の友達からのメールにイライラした
延長などで
気持ちを抑えられなくなってしまいます。
私は精神科に行く必要がありますか？？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗searchさん
2015/06/15 12:14:58
男性 30歳
┗ダビデさん
2015/06/15 09:48:18
男性 35歳
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