心の悩み
NO.185213
●他人と目があうと自分の容姿をけなされてる気持ちになる
2015/03/29 23:35:03
･ぼんさん
女性 22歳
返信を締め切りました
悩み:
高校の時に急に男子一人にガン見されるようになった。その仲間も変な風に自分を見るようになって嫌な気分でした。それから道とかで他人が自分を見てるのに気づいたり、目があったりすると不細工に思ってるんだろとか、悪く思われてる気がして、すごく気分が悪くなる。あの男子がそういう目で見てきたから。そのたびに、不細工って言うな、本当の自分はこんなんじゃない！って心の中で叫んでます。だから人に見られるのがすごく嫌です。外に出るということは人と目があう、けなされに行くようなもの、という感じです。でもその思いが反動して注目されたい、すごいって思われたい、好意の眼差しで自分を見て欲しいって思います。他人の評価で自分の価値が決まると思うようになってしまいました。だから自分のこと良く思って欲しい。
思い込みってどうやって無くしていけばいいのですか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗るいさん
2015/03/31 02:34:03
女性 19歳
┗るいさん
2015/03/31 01:53:30
女性 19歳
┗黒ウサギさん
2015/03/29 23:46:52
男性 28歳
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