ダイエットの悩み
NO.185068
●出産後の上手なダイエット教えてください。
2015/03/20 14:58:32
･太っちょママさん
女性 35歳
返信を締め切りました
悩み:
出産後、育児に追われ、食事内容が適当になっています。
おにぎりなど作って食べられる時に食べているのですが、時には、全く食べなかったり、お菓子で済ませてしまったり、非常に良くないと思っているのですが、なかなかバランスの良い食事を作る時間が取れません。
それに、主人も仕事の出勤時間がまちまちなので、毎日同じ時間に食事を摂ることもできません。
運動も、本当に週に2回か３回散歩に行ければ良いほうです。
そんなことをしていたら、もう、体重が65kg！
毎日風呂に入るたびにウンザリします。
ストレスも溜まっていて、夫に当たってしまうし。
規則正しい生活なんて、今は無理だと思います。
ストレスも発散できて、効率良く痩せられる産後ダイエットの方法、ありませんか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ようさん
2015/03/30 17:44:13
女性 52歳
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ