心の悩み
NO.184018
●気持ちが沈む
2015/01/23 00:45:04
･ももさん
女性 21歳
返信を締め切りました
悩み:
お風呂に入ると気持ちが沈んできます。
毎回ではないんですけど、テンションが低かったり、何も考えてない時(楽しいこととかやりたいこと)はだいたい沈みます。
高くても沈んでいく時があります。
沈んでくると、なんで自分は生きてるのかとか、人間が嫌だとか考え出します。
そうなると動く気力がなくなって、頭とか洗ってる途中でも止まってぼーっとしてしまいます。
お湯に浸かってる時はまだいいんです。椅子に座って鏡と向き合うとダメみたいで…
どんどん自分が嫌になっていって、消えたいとまで思います。
でも、お風呂を出ると普通に戻るんです。そんな思考すら消えて元気になります。
だからお風呂に入るのが億劫で、嫌なんです。
そんな風に気持ちが沈んでいくのは、お風呂に入ってる時だけなんです。
どうしたら、気持ちが沈まないんでしょうか…
返信を締め切りました
●返信一覧
┗満月さん
2015/01/23 13:16:26
女性 61歳
┗自由人さん
2015/01/23 03:28:07
男性 29歳
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ